«

»

Июл 25

Как правильно рожать? Без разрывов и швов.

Чтобы не порвать внутренние половые органы во время родов и не попасть «под нож» (эпизиотомия) очень важно правильное поведение в процессе родов. Если родовая деятельность происходит не стремительно, значит можно обойтись без разрывов и швов.

Так как при быстрой родовой деятельности проконтролировать процесс открытия шейки матки довольно трудно. Если же роды впервые или присутствует сильное волнениенадо понять, что адреналин худший враг окситоцина, переживая и нервничая, уменьшается выброс окситоцина в организм и усложняете роды. Нужен мирный и позитивный настрой на сложную работу длительностью от 10 до 16 часов. Важную роль здесь имеет сохранение сил и терпения до самого окончания родов.

Есть несколько правил поведения в родах:
1. Главное правиломежду каждыми схватками обязательно нужно отдыхать и стараться расслабиться. Если есть возможность стоять, то можно переминаться с одной ноги на другую, на что-нибудь опереться, чтоб животик был не напряжен и мог провиснуть в поясничной области.
2. Обязательно и расслабление мышц лица, шея, а также плечи и руки по возможности расслабить.
3. Если процесс происходит лежа, тогда, то же самое нужно проделать на боку. Отслеживая мышцы, нужно расслаблять их снизу наверх.
4. В перерыве между схватками дыхание должно быть глубоким. Вдыхать надо через нос, а выдыхать ртом. Таким способом, происходит насыщение крови кислородом, чтобы ребеночку было достаточно воздуха на схватке.
5. На схватке дыхание более поверхностное. Выглядит такмаленький вдох носом и выдох ртом, губы разжать. Конечности не должны быть скованны.

Если есть возможность, то нужно пробовать разные положения, выбрать то, какое будет более удобнымв нем и находится во время схватки. После схваток начинается этап потуг. Потуги начинаются с ощущения похожего на то, что очень резко появилось желание опорожнить кишечник. Если ранее не отошли воды, тогда в этом периоде лопается околоплодный пузырь. Всегда во время родов, между процессом схваток и потугами процесс  затихает примерно на 5 минутза эти минуты нужно залезть на родовое кресло.
Дыхание во время потуги должно выглядеть таккороткий мощный вдох вначале и после него очень длинный спокойный выдох. Потуга длится примерно 30 секунд и в этот промежуток времени необходимо успеть пару раз выдохнуть и один раз потужиться. В момент потуги нужно придавливать подбородок к грудной клетке, а колени по бокам живота нужно подтягивать к подмышкам. Возможно, есть упоры, тогда стоит упереться руками и ногами.

В тот момент, когда прорезается головка, может сильно зажечь один из уголков промежности, так происходит большое растяжение половых губ по краям, в этих местах они наименее всего растяжимы. Ни в коем случае не нужно напрягаться и ужиматься. Далее, необходимо переждать время до следующей потуги и обязательно не тужиться самостоятельно. Не торопиться. Когда головка малыша уже родилась, надо пропустить одну потугу, чтобы ребеночка плечами повернули вдоль половых губ и он случайно не задел слизистую ручкой. Затем рождается остальное тельце ребеночка, оно уже обычно, после головки легко выскальзывает. Далее рождается послед.

Главное в процессе родов слушать то, что подсказывают врачи и акушерки. И стараться выполнять их советы как положено. Тогда рождение с минимальными болевыми ощущениями и последствиями вам гарантировано.

Добавить комментарий